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商品名:DVD チャクラ活性法
監修:赤根彰子  音楽:向後 隆  DVD62分

チャクラはサンスクリット語で『輪』、エネルギーセンターの事を示します。ヨーガでは、7つのチャクラ(エネルギーセンター)があると考えられています。それは肉体と精神、両方をつかさどるエネルギーセンターとされ、それを活性化する事で、肉体と精神を調整していきます。このDVDでは、7つのチャクラに対応した色を背景に、7つのチャクラに対応したビジャ・マントラ(種字音・真言・パワーを持った音)を唱え、ポーズを行う様になっています。

1. 自己観察
2. 始めのマントラ
3. 準備の動きとシャバアーサナ
4-1. ムーラダーラ・チャクラ
4-2. スヴァディシュターナ・チャクラ
4-3. マニプラ・チャクラ
4-4. アナハタ・チャクラ
4-5. ヴィシュッダ・チャクラ
4-6. アジナ・チャクラ
4-7. サハスラーラ・チャクラ
5.シャバアーサナ
6. チャクラ(ビジャマントラ)瞑想と終りのマントラ

◆音楽制作ノート

今回のDVDの為に全曲新たに制作しましたが、特に4.1〜4.7まの各チャクラのシーンではインド音楽のラーガ(RAGA)を素材として作曲しました。各チャクラには対応する音があると言われ、第1番目のチャクラから7番目のチャクラまで順にド、レ、ミ、〜シと対応づけられています。インド音楽の各ラーガにも強調する音があり、1番目のチャクラからラーガ・Alhaya Bilawal, Desh, Yaman, Kedar, Puria Dhanashri, Hamirを素材にして作曲し、また7番目のチャクラは無音ですが、「シ」の音を強調したシンプルな音で構成しました。そして、5. シャバアーサナでは、ヨーガクラスでリラクゼーションに使われているCD「Midnight Meditation」より、真夜中のラーガBageshriを素材として創作された曲を使用しています。

型番:
BON-DVD-04
定価: 3,000円(税込)
販売価格: 3,000円(税込)
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